保健品到底有多少作用？
近报 新视听 记者 刘一梦
近年来，我国保健品市场愈发火爆，由于保健品原料的特殊性和国人对食疗的追崇，导致许多中老年人极容易被保健品所谓的功效吸引，一些患者盲相信保健品宣传的奇效，拒服药物，使病情恶化，本该为健康锦上添花的保健品却给不少人添了堵，患者不仅钱财被骗，身心健康也受到极大危害。保健品到底有多少作用？该如何理性看待其功效？
包治百病不靠谱寒热混杂实伤身
市面上很多保健品存在着扩大疗效、忽视副作用,并且选药混杂等问题,有的保健品或药酒的选药品种甚至高达六七十种中药材。济南市中医医院临床药学科主任杨晶介绍,目前很多老年人往往多病共体,其中大部分是高血压、糖尿病、冠心病等慢病高发人群,有的还伴有失眠多梦、消化不良等小痛小病,平时主要依赖各种药片来控制病情,而一些保健品推销人员却从中找到了商机,扩大宣传保健品功效,甚至包治百病。
&lsquo包治百病&rsquo的保健品或者药酒多由补阴药、补阳药、健脾药、温阳药、祛风湿药等配伍而成,用药寒热混杂,治百病就很可能成了出百病。杨晶药师说,中医用药讲究的是君、臣、佐、使也就是说用药要主次分明。常见中药虽然有五六百种,但常用的类型也就十多种,而市场上卖的保健品,特别是含有中成药的保健品,所用的中药种类非常多,打着包治百病的旗号,将补阴、补阳、驱寒等多个效用的药同时用,就会产生寒热混杂的情况,药物本身就自相矛盾,又谈何保健效果呢?
杨晶药师举例说,在中医处方中,有十八反和十九畏的禁忌之说。比如清半夏和制附子属于十八反的药对,正规医院的药剂师收到医生开出的处方上同时出这两种药的时候,药师是拒绝调配的,而许多保健品或药酒中为了达到滋阴又补阳、所谓广的综合疗效,就同时添加了这两种药,也犯了非常低级的用药错误,导致药酒或者保健品安全性降低,更别提保健疗效。
多数是心理作用,服用要求或比产品更保健
大多数保健品所起的作用,对使用者来讲多是心理作用,而非药物作用。杨晶说,保健品不是药,没有治疗的功效。当下保健品最大的市场问题就是作用效力被夸大,甚至被说成是药品,但实际上,保健品不能治病,只能说是有改善和保健的效果。所以,当一个保健品的宣传标语上出现治疗、治愈这样的字眼时,就可以直接将它判定为不靠谱产品。
心理战术是保健品市场繁荣的一个重要原因。杨晶介绍,一方面,中老年人身体机能减退,渴望健康的诉求明显增强,许多保健品的宣传与自己的健康诉求相吻合,心理难免对产品产生好感,其实是把这类保健品当做一种精神寄托。另一方面,例如许多安神的保健品,其成分多为淀粉或谷维素,在改善失眠上并没明显功效,但服用起来也不会产生任何副作用,所以许多中老年人就把这种吃不出问题和管用划了等号。
有些保健品强调使用方式,而这些方式可能比保健品本身更管用。杨晶说,许多降血糖的保健品会强调服用注意事项,比如服药期间禁食不宜过饱、服用期间不宜使用高热量的水果、适当锻炼可以促进产品吸收等。而其实,这些所谓的服用事项正是糖尿病人本身就该注意的方面,只要患者遵循了这些健康准则,则即不服用保健品,病情也会得到改善。
还有类似于&lsquo清晨用蜂蜜水送服&rsquo、&lsquo服用后适当按揉腹部促进产品吸收&rsquo等药品服用注意事项,这些其实也都是基本的养生方式,但凡长时间坚持就会感受到一定作用,并非是保健品的功劳。