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今日头条 番茄医生

偶尔喝点清热去火的茶，对身体有益，但是这些茶水也是一味药，如果没有先根据自身体质与症状具体而定，很可能反而出现久服伤身的例子。


1、减肥茶

比如说，苦参、川楝子、肉桂等减肥茶，通常含有抑制食欲，减少碳水化合物与脂质吸收、利尿，促进腹泻、代谢的成分。假如长期服用，会出现一些不良反应，比如导致食欲减退、腹泻、腹痛、烦躁上火的发生。

番茄医生提醒，除此之外，一旦停止服用减肥茶，很可能出现反弹，对身体健康并不是长久之计。

2、通便茶

便秘的人很多，主要是因为饮食结构失衡造成。一些人会选择服用大黄、决明子、番泻叶等通便中药。虽然，短时间能够起到很好的效果，但是，这些中药材多数都会损耗元气，引起精神不振、全身无力等不良影响。

3、清热茶

口干舌燥、口臭、小便发黄时，许多人认为是上火表现，于是决定喝一点菊花茶、金银花茶、胖大海等泻火凉茶。番茄医生提醒，一开始这些泻火凉茶确实能够收到去火功效，但是，长期服用容易引发消化不良、感冒等。

而且，长期服用这些凉茶会损耗体内阳气，造成机体免疫力下降，外界有害细菌与病毒更容易入侵人体，岂不是捡了芝麻丢了西瓜？因此，切记3种凉茶虽好，不宜长期服用的道理。另外，药茶应在中医师了解过自身体质与症状后，短期选择服用。