3. 人工食用色素
危害：与恶化的注意力缺陷多动障碍(ADHD)症状相关。

人工食用色素在哪里？
世界上常用的食品着色剂有60余种，分为食品天然着色剂和食品合成着色剂两大类。合成色素有苋菜红、胭脂红、日落黄、柠檬黄、新红、诱惑红、酸性红等。

不少加工食品中都有着色的色素，通过食品的配料表中就可以看到。

我国规定以下几种食品不得使用合成色素：
肉类及其加工品，
鱼类及其加工品，
水果及其制品，
调味品，
婴幼儿食品，
饼干及糕点。

4. 硝酸盐和亚硝酸盐
危害：干扰甲状腺激素的产生，并与胃肠道和神经系统癌症有关。

硝酸盐和亚硝酸盐在哪里？
用于保存食物和增强颜色，特别用在腌制和加工肉类中，如咸肉、火腿、熏肉，香肠、热狗、肉类罐头等。

5. 全氟烷基化学品
危害：可能会降低免疫力、出生体重和生育能力，并会影响甲状腺系统。能够破坏甲状腺功能，并可能影响早期脑发育。

全氟烷基在哪里？
防油防水食品包装用。

建议
能吃新鲜食品，就不买包装食品，尤其是孩子爱吃零食。

不要将食物放在塑料餐具中微波加热，少用塑料餐具盛放热食。

关注使用餐具底部回收代码，以明确这些塑料包装是否安全，避免使用回收代码为3（邻苯二甲酸盐）、6（聚苯乙烯）和7（双酚类）的塑料产品。