所属分类:饮食与营养
转载自http://health.people.com.cn/GB/13113904
香甜可口的新鲜菠萝<a href="http://health.people.com.cn/GB/14745/index" target="_blank"><font color="#0000FF">营养</font></a>丰富，维生素C含量是苹果的5倍，还能帮助人体消化蛋白质。而英国《魅力》杂志近日报道，菠萝还有一种十分有趣却鲜为人知的保健功效——缓解疼痛。
专家表示，菠萝是菠萝蛋白酶的唯一食物来源，这种酶能促进抗炎，进而缓解头痛关节疼痛、锻炼后肌肉疼痛等各种疼痛症状。另据报道，菠萝蛋白酶还可以溶解血栓，防止血栓形成，降低脑血管病和心脏病的死亡率。
吃菠萝前最好不用盐浸泡才能更好地发挥镇痛作用，因为食盐会抑制菠萝酶的活力。菠萝罐头不用盐泡，又方便易得，是镇痛的好选择。▲
（金也）
《生命时报》 (2010-11-02 第09版)
香甜可口的新鲜菠萝<a href="http://health.people.com.cn/GB/14745/index" target="_blank"><font color="#0000FF">营养</font></a>丰富，维生素C含量是苹果的5倍，还能帮助人体消化蛋白质。而英国《魅力》杂志近日报道，菠萝还有一种十分有趣却鲜为人知的保健功效——缓解疼痛。
专家表示，菠萝是菠萝蛋白酶的唯一食物来源，这种酶能促进抗炎，进而缓解头痛关节疼痛、锻炼后肌肉疼痛等各种疼痛症状。另据报道，菠萝蛋白酶还可以溶解血栓，防止血栓形成，降低脑血管病和心脏病的死亡率。
吃菠萝前最好不用盐浸泡才能更好地发挥镇痛作用，因为食盐会抑制菠萝酶的活力。菠萝罐头不用盐泡，又方便易得，是镇痛的好选择。▲
（金也）
《生命时报》 (2010-11-02 第09版)