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我们有时能看到很多老年人，身体比年轻人更健壮，上次出去玩，看到一群中老年人骑自行车环岛游，真是应了老当益壮这句话！路志正老人是北京各医院中目前还在出诊的最年长的一位大夫，路老有着90岁的高龄，40岁的心脏。



每年路老都会体检，检查结果都是一样，所有数值都在正常范围之内，所有的结果都是未见明显异常，血管弹性跟40岁的健康男性一样。

那路老是拥有什么样的养生经验呢？

原来路老是坚持吃了40多年的姜，每天进餐的时候吃三片醋泡姜，姜含有姜辣素，有健胃作用，能促进胆汁分泌，有助于消化。

中国有句俗话：“含口姜，保安康”，姜是助阳之品，自古以来，中医素有“男子不可百日无姜”之语。

现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢，抗炎镇痛，兴奋人体多个系统，还有调节前列腺的功能。