吃进去任何东西，最后都变成普通的氨基酸或者化学物质，然后靠身体去合成人体需要的东西。

靠吃东西补充缺乏的东西，是绝对错误的。

吃东西只能补充必需的元素、营养、能量等。如果人体不能合成，吃再多也变成大便。。。

适当的补充钙铁锌硒这些元素，当然对人体有益，但不是说就一定能变成抵抗力强。

你要是钱多，不如直接注射球蛋白，这样更直接。保证每天注射一次，永远不感冒，只不过将来脱离了药物，就是死人一个了。哈哈。。。。

希望大家能够向周围的人普及这个常识。。。。

以形补形也是错误的观点，比如吃猪皮皮肤好啊，吃脑补脑什么的。统统是没有依据的。。。。

唯一有用的补充，就是静脉注射缺乏的东西。。。。