Re: 山东102岁老人青丝比白发还多,有啥长寿秘密?
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    老人一日三餐特别有规律,早上用开水冲两个鸡蛋喝,中午通常是青菜、馒头,晚上吃得少,有时只喝一碗稀粥。老人最爱吃的是肥肉,一顿吃半碗肉不在话下。她的饮食还很科学,每日午前总要吃点苹果、橘子等水果补充一下维生素。如今,老人头上的青丝比白发多,老当益壮。


  当年这一双小脚日行一百多里地,不在话下。

  老人的日常生活不仅规律,还很有趣。她早饭后要在收音机里按时听单田芳说的评书《白眉大侠》。她还对电视里的战斗片和戏曲节目感兴趣,不仅爱听还爱唱,老人即兴清唱的《东方红》可谓字正调准。

  只要在大女儿家住,她每天下午还会跟女儿打柳叶牌(一种用硬纸板自制的麻将牌,状如柳叶,故名)取乐,娘儿俩的这一习惯几十年来一直保持着。俗话说“姜是老的辣”,两人交手,李老太太往往赢多输少。虽过百龄,老太太依然思维敏捷、动作灵活,毫无颓态。人到百年尚能活得如此自在,着实让人钦羡。