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医生对老年人保健的建议通常是应适度运动但不能过量。但南非一名85岁老妇却证明了即使是到了如此高龄，跑半程马拉松(约21公里)也没有问题。拉金是一位退休的钢琴演奏家。2017年5月，她参加瑞士的一项半程马拉松，结果以2小时5分钟跑完全程，创下了她这个年龄层的世界纪录。


如果你以为拉金从年轻时就热衷跑步，那你就错了。她是直到七年前才开始爱上跑步运动的。“在我过78岁生日之前，我上一次跑步是在大学的时候，而且我跑得很差劲。”拉金说，她在2000年被诊断出患有骨质疏松症，但却无法通过吃药或注射药物来缓解病情。2010年，在儿子的鼓励下，她开始跑步。