被困的前三周，他们吃带去的熟的马铃薯，面粉泡水吃面糊，嚼生米，维持基本的体能，“因为还有瓦斯，吃了两次熟的泡面，超开心的”。后来食物渐渐没了，就吃油，还有盐巴，“用手指沾一点盐巴，盐有很多矿物质，一天就吃两三口，配着山泉水，就够了。”

　　被困近3周后，梁圣岳和刘辰君渐渐变得绝望。梁圣岳说，“我记得是3月17日，我们两个决定干脆烧炭了结好了”。可是，用山友留下的登山杖和我们的帐篷，根本就烧不起来，想想既然死不了，那就顺其自然吧。

　　梁圣岳透露，女友刘宸君受困末期最绝望的时候，曾主动建议说：“如果我们谁先挂掉(死了)，就吃对方的肉活下去”。不过，他当下打断女友的念头，笑称：“我们都要活下去，不然可能会为了吃对方而打起来。”后来女友先离世，媒体询问“有动过吃肉的念头吗？” 梁圣岳则表示，从来没有。

　　哽咽回忆：女友去世前猛喊“爸爸、妈妈”

　　经送医检查，梁圣岳体重狂掉了30公斤，当时脚上爬满蛆、头发都是虱子，就是这样活了47天。但痛心的是，女友刘宸君却在被发现前3天捱不住去世。

　　梁圣岳说，受困期间，他们除了互相打气，就是放空，甚至为节省体力，两人还约好白天不要讲话。他和女友曾聊到获救后要做什么，她说回去要吃豆花。

　　梁圣岳哽咽回忆，刘宸君去世那天，口中一直喊着“爸爸、妈妈、姑姑、岳岳”，后来就再也没讲话了。一开始他以为她在睡觉，快到傍晚时，努力爬过去摸她，“怎么是冰冷的”。梁圣岳说：“我开始猛摇她，想叫醒她，可是她都没反应。”

　　他难过地说，原本以为天气太冷，睡一觉起来她就好了。可是天亮后，她还是没醒来！

　　“若再重来一次，还是会约她爬山”

　　刘宸君遇难的消息传回她所就读的台湾东华大学，过去同班的王姓同学难过表示：“说好的要回来分享的啊”。自失踪消息一出，同学及朋友们纷纷至两人Facebook为他们打气，“希望他们只是暂时在遥远的雪山里”，连刘最崇拜的老师吴明益也发文协寻。

　　刘宸君的同学透露，刘宸君个天性开朗、喜欢亲近自然，也很关心社会议题，跟同样爱好户外活动的男友梁圣岳一拍即合。

　　梁圣岳2014年高中毕业，曾花了110天从福建骑自行车经浙江、河南、陕西、甘肃到达新疆，完成全程7700公里的壮举。梁圣岳说，自己是在骑单车横越大陆回来后，透过朋友介绍认识刘宸君，因兴趣相投，去年才开始交往。

　　两人的这趟喜马拉雅山之行从上学期就规划及安排，原本预计休学一学期，在当地待4个月，不料如今却天人永隔。但梁圣岳仍表示，若再重来一次，他还是会约刘宸君来爬山，“因这是她喜欢的”。