转载自http://roll.sohu.com/20131027/n389002607.shtml
大众网 作者：记者 韦辉 通讯员 韩名安


学生们在自主选择体育锻炼项目


学生在跳绳
　　为增强中学生体质，济南15中改革学校课间操，让学生自主选择体育项目，保证每天锻炼1小时，收到了良好的效果。
　　济南十五中把开展大课间活动作为响应教育部倡导的亿万学生阳光体育运动重要途径。为此学校对课间操进行改革，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
　　据了解，每天第二节眼保健操后，学生们在广播操《放飞理想》的乐曲声中，进行广播操展示。之后是韵律操表演和自主活动，学生们在操场上自由组合，然后进行跳绳、踢毽子等活动。
　　据老师介绍，这样通过学生们自主选择锻炼项目，保证学生每天锻炼一小时，能有效激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，该活动推广以来，极大提高了学生锻炼的积极性，收到了明显的效果。