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央广网成都 记者 陈锐海

坐在眼前的人，李芳洲看不见。她只能用耳朵来捕捉藏在声音里的故事。这些诉说者的情绪几乎处于两个极端，要么低落，要么狂躁。

听完一场哭诉，李芳洲的耳朵里，世界悄然敞开——每一个来到她面前的人，都处于人生的至暗时刻。他们深陷心灵的幽谷，难以挣脱。作为心理咨询师的李芳洲，接下来要做的就是给这些人点一盏心灯，帮他们“在黑暗中找到一个光亮的出口”。

把对方从低落的情绪中拔出来

那个梦一直缠绕着他，怎么也摆脱不了。

“梦里漂浮不定的人奇形怪状，有头无身。他们张大嘴巴，目不转睛，像死鱼一样盯着人。”20多岁的小伙子，夜里被吓出一身冷汗。

李芳洲猜想，这个前来咨询的年轻人可能见过太多面目狰狞的死者，而那段时间汶川刚发生地震，所以他可能是参加过抗震救灾的军人。

李芳洲的判断准确。年轻的军人在震后救灾中挖了很长时间的遇难者遗体，觉得自己没能救出那些人，心存愧疚，回来后就跟变了个人似的。平时他装病不出操，也不跟同事说话。女友寄来的信他也不回，整天一个人躺在床上胡思乱想。

年轻人很痛苦，“总觉得生不如死”，甚至想过轻生。李芳洲拿来一张纸和一支笔，让他算一笔账，写下自杀带来的好处，他写不出来。但李芳洲一提到他的父母，他又忧心忡忡。

“这些人的死亡不是你造成的，而是天灾，所以你不要有负罪感。相反，应该用一种成就感来替代。你把他们挖出来了，遗体能够入土为安，他们活着的亲人会感激你的。”计算完轻生带来的成本，找出咨询者的症结所在，并不断给予“积极的暗示”，是李芳洲常用的方法。那段时间，年轻人只要半夜做恶梦，就给她打电话。两个月的交谈后，他恢复正常。

有时候对方的情绪难以控制，积极的心理暗示无法奏效，就需要转移他的注意力。就好比那个开车开到一半就打来电话的男子。电话里，他哭着对李芳洲说，原本他和姐夫关系很好，但地震之后，两个人阴阳相隔。他承受不住，开车想到他就哭起来，有七次差点出车祸。

李芳洲劝他暂时不再开车，有空就去爬山，累了就去做园艺，最好是能看会书。她想借此把对方从低落的情绪中拔出来，而这也是她提供心理咨询时的核心工作。