根据日本厚生省发布的官方定义，“蛰居族”，指那些在家中六个月以上，不与外界发生接触，不工作、不上学的人群。其中，像恭子这样的人可以代表绝大多数的生活状态，但还有一些更糟糕——整个人颓靡到连从沙发上爬起来去上厕所，都觉得没力气。
还有一些人在长期蛰居生活中会陷入某种强迫症，比如连续洗几个小时的澡，刷几个小时的浴缸……
此外，三分之一的蛰居族都沉迷电子游戏，不能自拔，这似乎能够“暂时令他们平静”。

[b]2015年蛰居族超五十万[/b]
[b]三成已蜗居七年以上，以中产家庭男性为主[/b]
2015年，根据日本政府发布的统计数字显示，全日本共有54.1万15-39岁的人处于常年蛰居状态。其中，35%的蛰居族已在家中待了7年以上。
而在2010年的调查中，蛰居族数量为70万。看起来，2015年的调查人数有减少，但需引起注意的是，这两次调查对象仅包括40岁以下人群。而对比两次调查可以看出， 相较以前，在2015年的调查中，35-39岁蛰居族的数量翻了一倍。

一名摄影师镜头下的蛰居者，后来死在自己的独身公寓中，尸体两月后才被发现 图自 摄影师个人网站

没错，蛰居族群体正在变老。
2017年5月，日本一份地区性调查更肯定了这一猜测：日本九州岛西北部佐贺县对当地644名蛰居人士进行调查后发现，其中70%都在64岁以上，36%都已蛰居超过十年。
因此，日本政府目前开始将40岁以上蛰居族，纳入人口问题的调查之中，并试图为他们的家庭提供帮助。
传统意义上的年轻蛰居族正在变老，更为严峻的问题是，供养他们的父母也在衰老，这几百万人的命运变得更加不确定，他们或从此陷入赤贫，或稍微“幸运”一点，父母能留下较可观的遗产，让他们从此与世隔绝，坐吃山空。
而在这些蛰居族中，男性又占到了其中的绝大部分。
日本坦普尔大学东亚问题研究员杰夫（Jeff Kingston）表示：“尽管蛰居族的具体情况没办法一概而论，但就目前的情况来看，大多数都是男性，无法合群，在家里和父母一起居住，并受到父母的照顾。”
“一般认为，这些男性多半来自中产阶级家庭，因为只有这样的家庭能够这样养着他们。”杰夫说。