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第一周

第二周

第三周

第四周

据每日邮报，图中女子坚持了一个月未洗脸。一开始，她还担心一个月后会满脸粉刺，但是，最后她发现皮肤非但没有变差，肤色还第一次变得如此均匀，而她的母亲也认为她的皮肤变好了。

Lady Gaga等一些明星也都曾表示自己不洗脸，另外，有些护肤专家也认为避免过度洗脸可消除皱纹。“穴居人养生法”，即不适用任何洁面用品和化妆品，近年来也十分流行。