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“每到冬天，我的肌肤就变得干干皱皱，像蛇皮一样，严重的时候大腿和背部痒得难受，尤其在洗完澡后干痒症状更明显，我该怎么办?”日前，一网友的诉苦，引来不少人的跟帖，她们也表达了同感：一到冬季，全身皮肤就干干的，痒得要命。对于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒，应该如何来预防呢?

　　首先，洗澡时应选用温和的，最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂。还应避免使用太热的水洗澡，并且要适量减少沐浴次数、缩短洗浴时间。洗澡时不要用力搓洗，过热的水和用力地搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，加重瘙痒。

　　洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发。

　　贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣及尼龙、化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。