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鲁网
　　

　　 天气转暖，正是运动健身的好时候。昨天，FM106.6济南新闻广播《天天健康》的50多位听众，在山东星工坊拳尊俱乐部来了一场健身达人擂台赛，用实际行动拥 抱春天，感受运动带来的快乐。　
　　本次比赛共设置平板支撑、战绳、蒙眼金鸡独立、花样跳绳、趣味仰卧起坐等5个单项，“3对3”毽球团体赛，太极推手体验赛等多个项目，现场气氛热烈。
　　平板支撑作为当下最流行的无器械运动，受到了不少健身爱好者的追捧。今年53岁的朱女士第一次尝试平板支撑就有如此好的成绩，在场的听众纷纷拍手点赞。
　　

　　15公斤左右的战绳，年轻人抖动起来都感觉很吃力，更别说坚持47秒。今年80岁的孙大妈拿起战绳，实力那可不容小觑，首次尝试孙大妈就一举夺魁，47秒让不少年轻人敬佩不已。她说“没感觉累，我就是好跑跑玩玩我不愿意在家里坐着，在家里也不闲着，孩子不用我，我也擦擦地，打扫打扫卫生，我觉得运动和健康很有关系，心情好了。”
　　田先生一家三口参加了6项达人擂台赛的挑战。在妻子李女士比赛时，田先生和孩子一直在旁边加油鼓劲。田先生说，在妻子的带动下，全家人每天有固定一小时的锻炼时间，不仅有利于身心，工作时效率也明显提高。

　　 “3对3”毽球团体赛的比赛现场也是非常激烈，这不仅是技术的比拼更是体现了团队之间默契的配合的重要性。
　　现场最受欢迎的还是太极推手项目。不管是趣味仰卧起坐的冠军还是花样跳绳的第一名甚至几位身材魁梧肌肉发达的年轻小伙，各个用蛮力挑战俱乐部的太极拳教练，然而杨教练丝纹不动，现场的朋友们都惊叹不已，纷纷表示要跟随老师学习太极拳，继续强身健体，增强体魄。

　　本次活动的参与者多为中老年人，这体现了全民健身的意识加强了。这次活动的举办，呼吁更多人参与到全民健身，全民娱乐的活动中，也更是为了增强体魄，注重健康生活！