如果一个人，一定要培养一项终生的运动习惯陪伴你，运动能激发你内心的热情和爆发力，以及你的社交与沟通能力，还有你对生命的美好情愫。

比起甜蜜的情话，那个睡意朦胧时，在厨房为你忙碌的背景，下班时跑过来，牵你回家的大手，一天好多次电话的安全感，才最打动人。