花生怎样吃润肺生血
15-08-07
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吃花生润肺又生血
花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称，多吃花生可补蛋白。花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教...
分类:饮食与营养
夏天喝绿豆汤消暑养生 3类人不能喝
15-08-04
三类人忌喝绿豆汤
1、老人儿童以及体质虚弱的人
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致...
家中烧开水注意3点 喝错会致癌早衰
15-07-31
导读：中国拥有着悠久的茶文化，不论古代还是现代，大部分家庭还是习惯饮用白开水。然而，烧开水和喝开水也是有很多讲究的，尤其是现在水污染严重，不注意饮水健康，很容易就会生病。
水快开时(80℃-90℃)应打开壶盖
因为现在水中的有...
常吃3种菜保你永远不得癌症
15-07-27
导语：菜，很多人很喜欢吃。因为作为调料都是非常香的。韭菜、大蒜和小葱3种菜看似不起眼，却有极高的营养价值，常吃能起到预防疾病，对抗癌细胞的功效。
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韭菜营养价值高，可抗衰老
一、韭菜有什么营养...
人造反式脂肪：美国人下决心不吃了
15-07-20
前不久，美国食品与药品管理局（FDA）发布一项法规，将在3年内逐步清除加工食品中的人造反式脂肪（又称“反式脂肪酸”）。FDA法案委员斯蒂芬·奥斯托弗说：“此项法规表明当局承担起了保护所有美国人心脏健康的责任。希望能减少冠心病，...
鱼身上一部位全是脑黄金 好多人不知
15-07-05
鱼眼窝全是脑黄金
名词解释：关于DHA，人们并不陌生，婴幼儿奶粉、各种营养保健品都宣称自己含有丰富的DHA。可DHA到底是个什么东西？DHA是真正的脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人...
炒鸡蛋时可放白糖，别加味精
15-07-02
导语：最近鸡蛋很便宜，扬子晚报记者走访南京多个市场了解到，目前鸡蛋最低售价仅为4.2元/斤，最贵的也就是4.5元/斤。据介绍，近期全国蛋鸡存栏恢复性增长，蛋源供给充裕，鸡蛋自身供需格局趋于宽松的预期，因此整体价格便宜。
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夏饮冰镇啤酒温度过低会加重苦味 专家：10℃口感最佳
15-06-28
来源：凤凰网酒业 作者：何勇
夏日来临，又到了可以呼朋唤友，撸串儿哈啤酒的日子。但是市售的啤酒种类繁多，琳琅满目，如何选择自己喜爱，又质量上乘的啤酒呢？凤凰酒业君约稿中国酒业协会常务副秘书长兼啤酒分会秘书长何勇，为你的夏...
南瓜的营养价值有哪些？南瓜去燥补血美容
15-06-27
南瓜的营养价值有哪些呢？南瓜甜甜的味道受到很多人的喜爱，不过你是否会挑选南瓜呢？小编要告诉大家，南瓜越老越美味哦。在购买南瓜的时候不如就挑选一些“老”南瓜吧。
南瓜的营养价值
去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的...
身体杀菌必备 多种蔬菜助力夏季健康
15-06-26
夏季气温高，许多病菌病毒在这样的环境下更容易滋生蔓延，进而导致人类疾病，尤其是肠道炎症等多种呼吸道、消化道疾病。身体的病菌要消灭，不妨多吃一些“杀菌蔬菜”，可以杀灭体内的有害病菌，更好的预防疾病，让我们的身体在这个夏季更...