科学家称植物油做饭可致癌：能少吃就少吃？
15-11-08
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科学家称，用玉米油或葵花籽油等植物油做饭，可能导致包括癌症在内的多种疾病。
中国日报网11月8日电（信莲）据英国《每日电讯报》11月7日报道，科学家称，用玉米油或葵花籽油等植物油做饭，可能导致包...
分类:饮食与营养
谁说醋只能调味 醋泡这些食物还能治病！
15-11-03
作为厨房里的日常调味，醋可不止只有调味的功效哦，如果和黄豆、黑豆、花生等食物泡在一起，还有许多意想不到的养生功效。
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谁说醋只能调味醋泡这些食物还能治病！（供图/华盖）
醋泡花生：降低血压
醋...
秋吃萝卜胜良药 一根萝卜治百病
15-10-31
秋吃萝卜胜良药一根萝卜治百病（供图/华盖）
秋天吃萝卜的好处
胡萝卜：除含有大量胡萝卜素外，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和蛋白质、脂肪以及丰富的钙，还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育...
晚吃萝卜早吃姜？萝卜营养大不同
15-10-12
来源：生命时报
《本草纲目》对萝卜赞赏有加，称其为“蔬中最有益者”。“秋后萝卜赛人参”，市场上的萝卜种类有很多，红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜等，他们各有各的“强项”。
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晚吃萝卜早吃姜？萝...
Re: 吃黄瓜鸡蛋1周掉10斤
15-10-02
三、第二周进阶计划：7日鸡蛋膳食减肥食谱
星期一
早餐：煮鸡蛋(不限量)，烤面包(不限量)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)
午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡
晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜(不要放太多盐)，咖啡
星期二
早餐：煮鸡蛋一只，烤面...
吃黄瓜鸡蛋1周掉10斤
15-10-02
导语：黄瓜鸡蛋能减肥相信大家并不陌生。但这其中的原理和操作方法人们往往都不得而知。看看下面的详细介绍吧，相信你会更加掌握黄瓜鸡蛋减肥法的要领和精髓。这种减肥方法非常迅速，1周就可甩掉10斤肉，几乎是1天减2斤哦！
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芹菜有6个药用功效 教你区分3种芹菜
15-09-16
芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。历代医学文献都认为芹菜有“甘凉清胃，涤热祛风，利口齿、咽喉，明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。中医临床表明，芹菜是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效药物，对防...
六个饮食习惯帮女人HOLD住长寿
15-09-13
1、就餐前喝点汤或水
对于会饮食的女性朋友们而言，她们大多会在饭前喝一点汤或者是水，可以帮助身体增加饱腹感，有效控制食物的摄入量。此外，餐前喝一点水可以起到很好的稀释胃液的作用，有助于缓解胃酸，促进人体对营养食物的正常吸收...
养生长寿必知长寿的6大食物
15-09-13
大蒜——消炎又杀菌
在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。
但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛...
Re: 鸡蛋的正确吃法，吃错了让你1周肥3斤
15-09-10
鸡蛋错误吃法越吃越胖
错误吃法一：每天吃鸡蛋超过2个
每天吃鸡蛋超过2个容易造成营养过盛，鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，导致肥胖。本来吃鸡蛋是为了补充身体必须蛋白质，如...