米饭里面加点它4大病症一周见效
17-05-17
来源：99健康网
米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。
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米饭
净化血液降血...
分类:饮食与营养
多吃三种菜健康整个夏天
17-05-16
来源：生命时报
天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么“度夏武器”呢？本期，我给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。
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黄瓜（供图/视觉中国）
第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。
从...
Re: 蒲公英泡一宝全身毒素都赶跑
17-05-15
四，蒲公英+枸杞
1、提高啪能：生活压力，导致啪能力下降，另一半得不到满足，影响家庭幸福，用蒲公英泡枸杞喝，能显著提高啪能力，还没副作用。
2、眼部细纹：常喝蒲公英配枸杞能改善眼周皮肤，如果有眼细纹眼袋黑眼圈，可以用[蕴妙活...
蒲公英泡一宝全身毒素都赶跑
17-05-15
来源：凤凰网综合
俗话说“是药三分毒”，能不吃就不吃。蒲公英作为一种“天然抗生素”，有时可以达到药用效果！
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供图/cfp
蒲公英的三大功效
1清热解毒
蒲公英能清理体内热毒，对感染和化脓有很好的...
甲状腺病人不宜自行停吃碘盐
17-05-15
山东商报
“这些年的监测结果显示，济南碘盐覆盖率有下降的趋势。这表明，居民食用碘盐的‘热情’ 不如过去了。”昨天，济南市疾控中心传染病与地方病防制所副所长赵小冬不无担心地说。今天是全国第24个“防治碘缺乏病日”，宣传主题...
吃肉不如多吃3种豆
17-05-14
来源：健康时报
吃肉不如吃豆，何况此时的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。
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豌豆护眼效果佳...
6种养胃食物
17-05-12
1.山药
山药性平味甘，归肺、脾、胃、肾经。《本草纲目》记载，山药益肾气、健脾胃。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助消化，改善肠胃的功能。
2.南瓜
南瓜性温，味甘，入脾、胃经。含丰富的胡萝卜素，B族维生素、维生素C和...
这种菜竟是“廉价灵芝”
17-05-11
北京商报
蒜头是“穷人灵芝”，能通血管及清除毒素，以前美军亦用做随身解毒剂。
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蒜头炒饭：蒜头越多越香，拍碎，油锅炒香蒜头放入盐，煮好的饭放入胡椒盐拌炒。
蛋炒饭加蒜粉：蛋炒饭起锅前撒上一些蒜...
姜的二十种食疗功
17-05-07
来源：日常生活小助手
研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值。
生姜具有特殊的辣味和香味，...
多吃果蔬抗氧化 揭经久不衰的抗老妙方
17-05-04
来源：生命时报 聂杰
美国《健康》杂志网站近日盘点了医学研究者和美容专家所总结的实用且有效的抗衰老秘方。
不用吸管喝水。用吸管喝水看似是一种天真的习惯，但随着时间的推移，你会注意到嘴角起了不少皱纹。美国纽约市西...