胖大海有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的作用。常用于肺热声哑，咽喉干痛，热结性便秘。
饮法：取胖大海3颗，泡茶饮用。喝胖大海茶时，要注意短期服用，症减药停。
这类人不能喝
胖大海药性偏凉，服之腹泻，老年人及脾胃虚弱者慎饮。
因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起声音嘶哑服胖大海无效。
金银花茶
金银花茶有清热解毒、疏风散热、抗病毒的功效。其药性寒凉，比较适合夏季饮用。
饮法：金银花20g，水煎或泡茶饮用。出现上火、感冒等情况才可服用，症减药停。
这类人不能喝
虚寒体质或久病不愈者慎用。
不分季节与体质长期饮用，会造成脾胃负担。
决明子茶
决明子有清肝明目、润肠通便、降血脂、降血压、利尿等作用。
饮法：9~15克决明子煎煮或冲泡，不可长期饮用。可与菊花茶同用，明目、降压效果更佳。
这类人不能喝
大量服用决明子可引起中毒反应；
脾胃虚弱、腹泻便溏者不宜服用；
低血压、胃溃疡者也不宜长期大量服用；
高血压患者，与降压药合用时须在医生指导下服用；
服用决明子有恶心、腹胀及腹泻等不良反应及常拉肚子的人谨慎服用。