分类:饮食与营养

吃肉多适合喝黑茶

11-02-19

转载自httphtml 　　与其他类型的茶叶相比，黑茶中茶多糖含量最高、活性最强。前苏联学者B-A萨姆达克最早报道了茶多糖的药理学研究，茶多糖是一种酸性糖蛋白，结合有大量的矿物质元素，具有降血糖、血脂，提高机体免疫力，抗凝血，抗血栓...

11-02-17

转载自httphtml [img:y5aadpn8][/img:y5aadpn8] 　　食物五彩缤纷，最常见的是红、黄、绿、白、黑，不同颜色也显示了其“营养密码”。红色食物可缓解疲劳提高免疫;绿色食物，被称为肠胃“清道夫”;黑色食物，通便补肺抗衰老;白色食物，...

11-02-17

转载自http://songshuhui.net/archives/50204 现在是不是要将原来提倡的每天吃五份水果和蔬菜改为每天吃到八份？一项历时8年的研究涉及8个国家的30万欧洲人，发现与每天吃不到3份水果和蔬菜相比，每天吃8份能将心脏病风险减少22%，因而...

11-02-15

转载自httphtml [img:ryxp0q0q][/img:ryxp0q0q] 春节过去了，元宵节又将热热闹闹地来了。一到吃元宵和汤圆的时候，相关的健康建议也就满世界膨胀。虽然是老生常谈的问题，但是营养专家给的搭配建议也许能让你更了解汤圆。　　汤圆属...

11-02-11

转载自httphtml 　春节期间许多家庭里水果、糖果、饮料等甜品都摆得满满的。有人在吃了太多的零食后，由于摄取了较多的糖分和香料，出现了莫名其妙的恼怒、情绪激动、嘴干舌苦等症状。此时，可以适当吃一些山楂片，多饮茶水，停吃零食。...

11-02-09

转载自httphtml 　　春节是我国民间最隆重、最盛大、最热闹的一个传统节日，人们不管有多忙、多累，总要抽出时间欢聚一场。在团聚中，能得到精神上的慰藉与满足，也能使彼此之间的关系更为紧密。为了使聚会的气氛更加热烈，喝酒就是天经...

11-01-27

转载自httphtml 　　每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使“毒素”慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导...

11-01-23

转载自httphtml （新疆日报网讯）２０日迎来大寒节气，此时节既是一年中最寒冷时段，同时也是进补的好时节。营养专家提醒说，大寒时节饮食应减“咸”增“苦”，进补时要顺应自然。　　天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍...

11-01-23

转载自httphtml 　　大寒时节，正处于“四九”“五九”中，此时节，寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中的最冷时期，那么大寒节气，我们应该吃什么呢?下面介绍几道适合大寒时节吃的药膳。 [img:29raysqv][/img:29raysqv] 　　[b:29ra...

11-01-21

　　底油没什么，“有什么”的是各种调味料。吴先生告诉记者，他熬制的火锅底料中要加入植物香精、火锅红、飘香剂、鸡精、鸡粉、罂粟粉等等十多种调味料，“这些都是添加剂，加了它们底料才香。” 　　熬制底料时，一般需要十二三斤的牛...