Re: 春夏交替 多吃12种蔬菜最养肝
11-05-14
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荠菜
荠菜：为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。
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分类:饮食与营养
春夏交替 多吃12种蔬菜最养肝
11-05-14
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为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝...
豆浆豆渣一起喝减肥效果更佳
11-05-07
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喝纯豆浆已经很好了，不过有些人如果不喜欢纯豆浆的口感，或者长期喝容易腻烦，想要换着花样喝，那可以在豆浆里加点蔬果，比如香蕉、南瓜，口感都非常不错。如果想加五谷，那建议要加杂粮，比如新鲜玉米或者燕麦之类的。...
会伤害孩子智力的5类食物
11-05-06
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在给孩子准备食物的时候，有不少妈妈都会考虑到营养和口感，但有些食物对于孩子们来说是不能吃的，越吃孩子可能越“笨”哦，妈妈们别认为看似没什么危害，就不会有危险。下面这5类食千万别给孩子多吃。
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鸡蛋的6种错误吃法
11-05-04
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鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋，这么好的营养品就会变成毒品!
1.生吃
有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人...
蜂蜜的药膳食疗方法
11-05-02
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近几年来，我国医药卫生工作者经过反复的临床实验证明，蜂蜜对心脏病、肝脏病、高血压、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、贫血、胃及十二指肠溃疡、关节炎、神经系统疾病、皮肤病、烫...
晨练前吃根香蕉可防低血糖
11-04-30
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作者：张子梅
老年人喜欢晨练，但空腹锻炼会导致头晕眼花，出现运动性低血糖，甚至出现晕厥;而吃完饭后马上锻炼会导致胃疼，甚至呕吐。因此，建议老人晨练前吃根香蕉就可避免低血糖的症状了。
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食品中非法添加物“黑名单”公布，为何不设立“白名单”？？？
11-04-25
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来源：北京青年报-北青网
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食品中可能违法添加的非食用物质名单1
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食品中可能违法添加...
食物能否防辐射？食品专家：一直未得充分证实
11-04-21
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在健康领域，食物成分降低辐射对于身体损伤的研究还真是不少，不过一般是针对紫外线、X光这样的辐射，对于核原料放射还真是不多。美国食品工程博士、美国食品技术协会高级会员王泽斌说，有许多食物成分，比如维生素C...
蛋清和蛋黄哪个更有营养？
11-04-18
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事实是，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、omega-3脂肪酸之类保健成分都在蛋黄里。吃鸡蛋而不吃蛋黄，就失去了吃...