吃桃李杏别贪嘴
11-06-16
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作者：连淑兰
夏季正是桃李杏上市的季节，人们在饱尝口福的同时，一定要适量食用，切不可贪吃
桃，味甜酸、性寒，为肺之果，除对肺病患者有益外，还有生津润肠、活血消积、降压、止喘、美容等功效。可用...
分类:饮食与营养
南北粽趣
11-06-09
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一般来说，北方人粗犷豪放，大大咧咧，南方人精致细腻，含蓄腼腆。很多动植物生长在北方，都长得比南方大些。北方人做的许多品种的食物，也比...
夏季吃菠萝的好处与禁忌
11-06-08
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1、减肥
是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
菠萝减肥的秘密在 于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地...
粽子一定要热透了再吃
11-06-06
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作者：王 月
端午节吃粽子是中国人的传统习俗，每年端午节，人们都早早地开始准备粽子。粽子在保存和食用上有什么需要注意的呢?本期我们请到3位专家为大家支招。
一定放冰箱保存。粽子的主要成分是糯米，加上...
夏季常食绿叶蔬菜有助预防皮肤癌
11-06-02
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夏日将至，防晒被不少美女们提到了护肤中最为重要的一环。而提到防晒，不少人认为，芹菜等绿叶蔬菜含有光敏物质，吃绿叶菜之后晒太阳，可能会促进皮肤老化长斑，让人越吃越黑。对此，中国农业大学食品学院营养与食品...
常喝生姜蜂蜜水可滋润皮肤延缓衰老
11-05-25
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蜂蜜营养丰富而多样化，对于皮肤有滋润作用。而生姜里含有多种活性成分，其中的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素在人体细胞的沉积，对因细胞代谢减缓，活性下降而造成的人体器官功能衰退有...
你想不到的醋的用法
11-05-23
醋是日常生活中常用的调味剂，它约含3%-5%的乙酸，除了调味品外，如果能把醋很好的利用还有一些意想不到的效果：
1、醋的作用还可以治疗失眠——失眠患者睡前倒杯凉开水，再加入1匙醋，喝下后会很快入睡。临睡前用温热老陈醋搓搓...
辨别醋好坏的最简单方法
11-05-23
一般来说，包装完整、有QS标志、ISO9000质量认证和HACCP食品安全体系认证的为大厂生产。此外，还要注意醋的色泽。很多人认为，好醋的颜色应该是比较深的，这其实是一个误区。不管是美容还是食用，都不要买配制的，要买酿造的，但美容...
哪些人不宜吃醋呢？
11-05-23
以下情况存在时吃醋应谨慎或禁忌：
1、正在服用某些西药者不宜吃醋。
因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用，磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋...
吃醋有禁忌：凉拌海参别放醋
11-05-23
吃醋有禁忌：凉拌海参别放醋
凉拌海参别放醋
现代营养学认为，海参除了具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点外，还有很多特殊的营养成分，如鹿角胶相媲美，不仅可以生血养血、延缓机体衰老，还可使肌肤充盈、皱纹减少，让...