78岁老人每天骑车两个半小时
来源:山东商报 记者 任秀芳
“我这个人最大的特点就是不能闲着，周边的人都觉得我不像78岁，像68岁。”今年78周岁的张洪讯老人昨天给本报打来电话，向记者讲述了他多年来充实快乐的老年生活。
16年操持一家钢材店做生意只为生活充实
张洪讯老人告诉记者，他离休之后就没闲着，一开始给别人帮忙做钢材生意，从1996年开始自己在张庄路开了一个门店，如今自己开店已达16年。
因为自己有离休金，加上多年的积攒，钢材店的经营对他来说只是作为生活的一部分，没有赚钱的压力和烦恼，赚了就赚了，赔也能承受得起。
张洪讯老人的门店离着家有10多里路，包括发货，他每天骑车的时间都在2个半小时以上，从来不坐公交车。日复一日，年复一年的锻炼让他身体很硬朗。
饭不是饿了才吃饮食起居都有规律
张洪讯老人告诉记者，他常吃的饭菜就那几样，白菜豆腐，花生地瓜，生活很规律，他总结自己的生活心得时说，饭不是饿了才吃，水不是渴了才喝，觉不是困了才睡，吃好吃差都要满足，高兴事烦心事一样面对。不太关注和计较生活中的琐事。
保持一颗快乐的心，张洪讯老人说自己有勤动手的好习惯。自己能做的事情从不麻烦别人，他自己准备一个针线包，自己的被褥枕头都是自己拆洗缝合。
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