学英语、看《古文观止》……
喝了一口茶，王大康饶有兴致地聊起自己的生活。
“每天早上4:30起床。”王大康告诉记者，起床后他先冲个冷水澡，然后在客厅里做活动。“做30个俯卧撑，学着广播体操的动作，再照着打太极的样子自己比划。”王大康告诉记者，一个小时后，他会开始“工作”。
“写日记，看报做摘要。”他要趁头脑最清醒的时候做“工作”。“日记有时长有时短，记前一天的事。”这个习惯在大学期间一度中断，王大康回家后才重新开始，“5年多写了21本。”王大康翻出了一沓日记本说道。
吃早餐、收拾屋子后，10点再开始“工作”，这次学习要持续到下午1点，“继续读报，然后学英语。”他拿出了一本皱巴巴的《新概念英语》。不过最近他不得不大大压缩学英语的时间，“这段时间在看《古文观止》。”
下午1点，王大康要骑上自行车外出一小时，“骑14公里左右。”回到家吃了午饭，下午4点王大康会进入另一间房，开始写毛笔字。一个小时的书法练习后，音乐时间开始，“钢琴和手风琴隔天来，周五的时候曾外孙女过来，我还要教她。”这两样乐器都是王大康在乐山师范学院学会的。
晚上7点开始，王大康看电视、吃晚饭，之后会固定在9:50分前后休息，直到第二天清晨4:30。“从乐山师范学院毕业回来，我就开始了这样的作息时间。”