直立一字马 ]金鸡独立&ldquo 端灯&rdquo 快爬养生能“折叠”自己不说,劈叉倒爬台阶、金鸡独立“端灯”、直立一字马、快速爬行样样在行!而陈大妈练就这些只用了一年多的时间,不愧为“超女”啊! 1 2