Re: 95岁老人30年粒米不沾 吃零食喝小酒养生长寿
新华网北京2003年10月7日电 今年100岁的师尚兵老人有自己的长寿秘诀：饮酒，但不抽烟。这位96岁时还在田里干活、100岁时仍像年轻人一样用单锯锯柴禾的老人每餐只吃3两多，但绝不能断酒，否则便“浑身无力”。
“我喝了酒才有劲，才有力气干活。只有天天劳动，我酒才喝得香，吃饭才有胃口。”家住湖北钟祥市张集镇黑王寨村的师尚兵说。据他介绍，自己从成年后一日三餐必饮酒，一般早上半两，中午一两，晚上一两半，至今身体很好，一生除老来冬季有些咳嗽外，从未得过大病。
钟祥长寿研究会最新调查统计显示，截至2003年8月底，钟祥市百岁老人已达到48人，其中师尚兵是“最年轻”的一个，而现住长寿镇长寿村的陶大英是钟祥最年老的女性，也是当地最老的人。她于1898年出生。
在这个市南湖农场公议集大队103岁老人王道英看来，劳动才是长寿的根本。
“我们农村有句俗话，人越做越英雄，越玩越狗熊，我劳动了一辈子，习惯了，歇下来就浑身不舒服，心里就像缺少了什么，”王道英说。她一生共生了13胎，只一子存活，于去年病逝。现在老人与儿媳一家共同生活在一个农家四合院内，至今耳不聋眼不花，喂猪、烧饭、洗衣服、轻微农活样样都能做。
钟祥长寿研究专家说，师尚兵与王道英的心得代表了钟祥目前大多数老人的长寿秘诀。钟祥长寿研究会的分析表明，百岁老人的长寿与四大因素密切相关：一是良好的地理环境因素；二是由于当地崇尚长幼有序、祖孙同堂的风俗，百岁老人心境普遍较好；三是老人大都闲不住，喜欢劳动；四是特殊的饮食习惯，半数百岁老人喜欢喝酒。