“暴饮暴食”式运动身体吃不消
10-11-12
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生命在于运动，运动能帮助人们强健身体，带来健康。高血压、糖尿病等患者还可通过运动来帮助治疗。然而究竟怎样的运动才是科学的?相信很多人并没有衡量的标准。生活中更是有不少人或者采用“暴饮暴食”式运动方式，或者认...
分类:锻炼与养生
老年人耳鸣是怎么回事？
10-11-10
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在耳鸣患者的大军中，老年人占大多数。那么，老年人耳鸣是怎么回事？老年人耳鸣的病因是什么？又该如何治疗？下面具体分析介绍。
老年人耳鸣是怎么回事？
年人耳鸣主要是因为听觉系统的老化引起的，而且...
中医的养生防病观点
10-11-09
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自然观
“天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。
”根据四时不同，采用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏，以及春夏养阳、秋冬养阴的方法，即以自...
中老年人养生喝茶养生渐流行,看看适合自己的药效养生茶
10-11-08
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品茗养华诞害风行。良多人习惯正在手边放一杯插手山楂、枸杞、菊花等无“药效”食材的“摄生茶”。五花八门的摄生茶实能每天喝吗？它们事实适合哪类人呢？
菊花枸杞茶，胃寒要少喝
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防治骨质疏松饮食四原则
10-11-08
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骨质疏松症患者在饮食上除了补充一般营养外，最重要的是补充钙质及胶原蛋白。
*供给充足的蛋白质。蛋白质是组成骨基质的原料，可增加钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松有利，如奶中的乳白蛋白，骨头里的骨白蛋白，猪...
老年人耳鸣怎么治疗
10-11-07
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老年人耳鸣表现多种多样，有的为一侧耳鸣，有的则为两侧；有的间歇出现，有的持续不停；轻者安静时方觉耳鸣，重者身处闹市时都感到吵闹不安。老年人由于年龄大机体器官退化出现耳鸣、耳聋、听力下降，严重影响了老...
老人冬天吃早餐不宜太早
10-11-07
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不少老人遵循“早睡早起身体好”的养生经，早晨天未亮就醒了，立即起床洗漱、吃早餐，然后赶早出门锻炼或买菜。然而营养专家认为，太早吃早餐不利于老人肠胃消化。同时，专家指出，有营...
老年人用药有讲究
10-09-14
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（1）先以外用，后用内服。为减少药对机体的毒害，能用外用药治疗的疾病，比如皮肤病、牙龈炎、扭伤等等可先用外敷药解毒、消肿，最好不用内服消炎药。
（2）先用内服，后用注射。有些中老年人一有病就想注射针剂，以为...
晨练不当容易加重老人膝关节炎
10-08-21
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晨练不当容易加重老人膝关节炎
2010-8-14 出处：济南解放军第456医院风湿科
最新骨性关节炎资讯：近来针对有些朋友对晨练不当容易加重老人膝关节炎不了解或不懂,为此济南解放军第456医院风湿科骨性关节炎专家特别就...
经济处于弱势 济南老年人需精神关照
10-08-21
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一份来自相关部门的调查表明，济南接近80%的老年人生活中存在困难，三分之一以上老人曾感觉孤独。济南老年人的生活状况如何?子女如何发现他们的心理变化?请保姆时应注意哪些问题呢?昨天，记者就此进行了调查。
77岁的杨先...