蜂胶有效无？全凭你做主
10-11-28
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蜂胶是一个很有意思的东西。蜜蜂从植物芽孢上采集一些东西加上自己的分泌物，最后得到一种胶状物，人们就叫它“蜂胶”。蜜蜂用它来建造蜂房，蜂胶的作用类似于砌砖的水泥。此外，蜂胶还能阻挡细菌等外来侵袭。蜂胶的英文...
分类:锻炼与养生
击退晚睡强迫症 别让坏习惯透支健康
10-11-26
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现在，晚睡似乎成为一种生活方式。对于晚睡族来说，生活往往是从下班才开始，午夜的万籁俱寂也不过是一个人狂欢的序曲……
名词解释：晚睡强迫症
晚睡强迫症
晚睡性强迫症...
有害物质沉积足底 脚是人体保健“特区”
10-11-23
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舜网讯 人们常说“树枯根先竭，人老脚先衰，健身先健足，足健体自壮。”可以说，脚是反映人体健康的晴雨表。中国中医科学院教授杨力表示，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处;此外，脚是人体...
量身定做完美的运动方案
10-11-20
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规律的生活作息、均衡的饮食以及适量的运动是维持窈窕身段的不二法门，这个道理很多女性都知道，但是真正能够身体力行的可就寥寥无几了!其中最令人闻之变色、望之怯步的莫过于“做运动”啦!只要一想到运动后浑身汗水、肌...
IT也要健康：帮助你保持健康的几个重要因素
10-11-19
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导语：
有一句老话是这样说的，我们不能改变环境，但是可以改变自己。在压力大、行业不够规范的情况下，IT的从业人员如果想要改变职业对自身健康的影响，首先就是改变自己的精神状...
找个温暖的地方过冬 天气好少得病
10-11-17
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近日的连续阴冷与凛冽北风将北方一下子带入冬季，温暖不再，阳光成了奢侈品，更别说在暖阳下享受美食美景了。对于大部分老人来说，寒冷则减少了他们外出的机会，天天在室内闷着，心情很受影响;冬季还是慢性病的高发季，老...
老年人身体机能缘何下降？
10-11-14
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[img:1rbfdg10][/img:1rbfdg10]美国耶鲁大学医学院研究人员，在11月3日《美国医学会杂志》（JAMA）衰老专刊上发表的一项研究显示，疾病和损伤会限制老年人活动能力，或导致他们住院治疗。这反而使老年人身体机能恶化，对...
中医药防治感冒-饮食调养篇
10-11-14
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中医学根据病因不同,把感冒分为普通感冒和时行感冒两大类型,并积累了宝贵的防治经验与方法,
包括以饮食调养防治感冒.所谓饮食调养,就是根据食物的性质和功能,合理地调配膳食,以求保健强身、益寿抗病.饮食调养的基本原则包...
用慢运动应对快生活
10-11-14
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[b:2f4ys3i5]舜网讯[/b:2f4ys3i5] 大都市快节奏的生活方式和繁忙的工作压力，使得很多职场人士身心疲惫，长此以往，心悸、失眠、贫血、头晕、焦虑等现象随之而来。
但是想做一个成...
研究称学外语有助推迟老年痴呆症出现
10-11-14
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加拿大最新研究发现，有证据表明学习并运用一种或更多种外语可能有助于推迟老年痴呆症的出现。
加拿大多伦多罗特曼研究所的科研人员在9日出版的美国学术刊物《神经病学》上报告说，他们调查了211名被诊断可能患有老...