我们运动量只有50年前人的一半

添加时间:18-05-15 所属分类:锻炼与养生
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山东商报 记者 杨芳

昨日,济南营养学会、济南市疾病预防控制中心联合举办2018年“全民营养周”暨“营动进社区”科普行动启动仪式。专家介绍,目前我们的运动量只有50年前人的一半,不良的饮食习惯正让我们的营养日趋“过剩”。
在英雄山上,人们采取各种方式锻炼健身 记者潘炳摄
“全民营养周年创建,为提高全民营养科学素质和推进“健康中国”建设做出了重要的贡献。2017年7月,“全民营养周”作为“推动营养教育科普宣传常态化”的内容之一,列入《国民营养计划(2017-2030年)》,上升为国家倡导的全民科普活动。2018年全民营养周主题为:“吃动平衡,健康体重”,口号为“慧吃慧动、健康体重”。
济南市营养学会理事长、济南市疾病预防控制中心党委书记刘守钦告诉记者,虽然目前济南的膳食营养调查结果没有完全出来,但总趋势是明显的:自2010年至今,居民营养素的摄入呈逐年上升趋势,“营养过剩”现象明显。
“大家不会按照健康的需求吃东西,选择食品更重口感和舒服度。”刘守钦告诉记者,大家都知道软饮料没什么营养,但中小学生群体选择饮用的非常多,于是糖份的获取量就非常大。2012年公布的一项调查结果显示,我国18岁以上成年人的超重率达到30.2%,肥胖率达到11.9%;儿童青少年超重率9.6%,肥胖率达到6.4%。“这个数字非常可怕,因为超重带来的疾病很多。”
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