谈到自己考了554分，实验初中初三（5班）张晨昱很淡定。不过在她看来，数学和物理有些地方不该丢分，再仔细点应该还有提升的空间。“我各科成绩都比较平均，对物理比较感兴趣。虽然这次物理成绩不太理想，但并没有影响我想学好物理的心态。”张晨昱说。最初，她感觉自己物理老师讲课方式特别好，开始慢慢喜欢物理。后来，越学越觉得物理是一门神奇的学科。“物理是语文和数学学科的综合体，既不是简单计算，也不是大段背诵，既能提升逻辑思维，又能提高文字理解能力，挺有意思。”此外，张晨昱还喜欢打乒乓球，下棋，跳舞。平时喜欢看余秋雨、汪曾祺的书。
“我喜欢看书，应该归功于我爸爸。”她说。上幼儿园时，每天晚上睡觉前，爸爸就要求她认字，自己读一篇简单的文章。爸爸有时间还会给她讲故事，然后再让她复述一遍。
张晨昱称，良好的家庭教育让她可以一直保持优秀的状态。父母从小对她的教育就不是强迫式的，凡事都会主动征求她的意见，报辅导班也好，外出游玩也罢，她喜欢，父母就会全力支持，不喜欢也不会强迫。另外，父母从小注重培养她的各类习惯，无论是学习上还是生活上，都让她能自律自强。“学习上，我不太喜欢把计划列出来，但会做到心中有数。生活上，从小爸妈就让我自己整理房间，这样的生活习惯对学习也有促进。”
谈及学习经验，张晨昱表示，她很信奉初中班主任说的一句话：“优等生的特质就是稳，细，均。”稳重，细心，均衡发展，再加上良好的习惯，不考高分都难。