健身教练方念说，A4纸判断腰细，判断身材好不好是不科学的。一般应该根据年龄、身高等指标来计算出腰围正常的范围值。腰细是没有硬性标准的。他说，很多来健身的女孩子都希望练成“小腰精”，但是在他看来，她们已经够瘦了，腰部再细会影响健康。图为袁珊珊秀“A4腰”
图为张俪秀“A4腰”。
图为熊黛林秀“ipad腰”。 婵炴垶鎸搁ˇ閬嶅春瀹ュ绀傞悗锝庡亝閻掑潡鏌ㄥ☉铏闂佺ǹ绻愰悧鎾汇€傞锕€绀嗛柨鐕傛嫹闂佹寧绋戦張顒傜玻閹邦喒鍋撶憴鍕畵闁靛洤顦甸幃顕€顢曢鍌滎槷婵炲瓨绮犻崗娑氱箔閵忋倕鐤柛鈩冾殘閸樻棃鏌ㄥ☉妯绘拱閻庢氨鍋撳鍕潩椤掑鈻兼繛鎴炴尨閸嬫挾绱撻崘鈺佺仸濠⒀嶅娴滄悂鏁撻敓锟�