图为“亚洲最美瑜伽导师”母其弥雅自曝一组平时的训练照片，片中母其弥雅在工作人员辅助下完成一组非常高难度的动作，看似是在锻炼身体柔软度。身体扭曲严重，让人惊讶。台上风光都是台下艰辛付出得来的，让人无比感慨。
图为超模亚历山大-安布罗休。Alessandra Ambrosio告诉《Vogue》说她每周三次练普拉提和瑜伽，健身教练还安排她每各月进行10天的“巴西提臀”集中训练。
图为韩国演员姜素拉身穿粉色芭蕾服的练功照片，将好身材展露无遗。照片中，姜素拉在瑜伽垫子上做出一字马。高挑的身材、一双美腿，特别是身体的柔韧性让大家大呼意外。谁能想到她曾经是一个小胖子，为了身材坚持练习芭蕾。