宝宝切莫贪爽吃冰西瓜
进入夏季,西瓜是人们解暑的好食品。不少人在买回西瓜后,喜欢将西瓜放入冰箱冷藏后再食用。但专家指出,吃冰冻西瓜易伤身体,特别是以下几点:
1、咽炎与牙疼
由于西瓜性寒味甜,在低温下冷藏后,瓜瓤里的水分往往会结成冰晶,食用时,口腔会受到突然的刺激,致使唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温,有时甚至出现麻痹状态。这样会引起咽炎或牙痛等不良反应。
2、伤脾胃
多吃冷藏的西瓜还会伤及脾胃,影响胃液分泌而使食欲减退,造成消化不良。
3、消化不良
对消化机能减退的人来说,吃冰冻西瓜易引起厌食、腹部胀痛、腹泻等胃肠道疾病。
3、积寒助湿
另外,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泻者也少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿。
所以夏天吃西瓜的时候,千万不可以贪图一时的爽口,而给自己的身体带来很多的后遗症,得不偿失。
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来源:育儿网 婵犵數濮烽弫鍛婃叏閻戣棄鏋侀柟闂寸绾惧鏌i幇顒佹儓闁搞劌鍊块弻娑㈩敃閿濆棛顦ョ紓浣哄С閸楁娊寮婚悢鍏尖拻閻庡灚鐡曠粻鐐烘⒑閹肩偛鍔撮柛鎾村哺閹偤鎳栭埞鎯т壕妤犵偛鐏濋崝姘舵煙閸愯尙绠伴崡杈ㄣ亜閹烘垵顏柛濠傜仛椤ㄣ儵鎮欓懠顑胯檸闂佸憡姊圭喊宥夊Φ閸曨垱鏅滈悹鍥皺娴狀垳绱撴笟鍥ф灈闁绘鎸搁悾鐑藉箳濡や礁鈧兘鏌℃径瀣亶闁稿鎹囬幃浠嬪川婵犲嫬寮虫繝鐢靛█濞佳兾涘┑瀣垫晛婵°倐鍋撻棁澶嬬節婵犲倸顏紒鐘靛仱閺屸€崇暆鐎n剛袦濡ょ姷鍋炵敮锟犵嵁鐎n喗鍊烽棅顐幗濡﹪姊婚崒娆戭槮闁圭⒈鍋嗛幃顕€顢曢敃鈧粈澶屸偓鍏夊亾闁告洦鍋嗛崣鈧┑鐘灱閸╂牠宕濋弽顓炵畾闁绘劖鐣禍婊堟煙閹佃櫕娅呴柣鎺戞惈闇夌痪顓㈡敱鐎氾拷闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柣鎴eГ閸ゅ嫰鏌ら崫銉︽毄濞寸姵姘ㄧ槐鎾诲磼濞嗘帒鍘$紓渚囧櫘閸ㄨ泛鐣峰┑鍡忔瀻闁规儳纾悾娲偡濠婂嫭顥堥柣娑卞枛铻i柣鈺傚纯閸パ呭€為梺鎸庣箓閹冲秵绔熼弴銏♀拺缂佸娉曢悘閬嶆煕鎼淬垹濮嶇€殿噮鍋婂畷姗€顢欓悾灞藉汲闂備礁鎼ú锕傘€冮崨顔绢洸闁告挆鍛紳婵炶揪绲捐ぐ鍐╃妤e啯鈷戠紒顖涙礀婢ц尙绱掔€n偄娴柟顕嗙節婵$兘鍩¢崒婊冨箺闂備礁鎼ú銊╁磻濞戙垹鐒垫い鎺嗗亾婵犫偓闁秴鐒垫い鎺嶈兌閸熸煡鏌熼崙銈嗗闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柣鎴eГ閸婂潡鏌ㄩ弮鍫熸殰闁稿鎸剧划顓炩槈濡娅ч梺娲诲幗閻熲晠寮婚悢鍛婄秶闁告挆鍛闂佽瀛╅懝楣兯囨导鏉懳﹂柛鏇ㄥ灠缁犳娊鏌熺€涙ḿ濡囬柛瀣尰缁绘繂顫濋鐐拌檸濠电姷鏁告慨鐢靛枈瀹ュ鍋傛繛鍡樻尰閳锋垶銇勯幘鍗炲闁伙綁浜堕弻锛勨偓锝庡亝瀹曞矂鏌$仦鍓с€掗柍褜鍓ㄧ紞鍡涘磻閸涱垯鐒婇柣銏犳啞閻撴瑩鏌涘▎蹇fЧ閻忓骏濡囬埀顒冾潐濞叉粓宕伴弽顓溾偓浣割潨閳ь剟骞冮埡鍛瀭妞ゆ劧缍嗛崯宀勬⒒閸屾艾鈧悂宕愭搴㈩偨婵﹩鍏楃紓姘辨喐瀹ュ洤寮查梻渚€娼ч悧鍡涙晬閸℃稑鐐婃い鎺嶇娴犺櫣绱撴担鍓插創婵炲娲熼幃楣冨传閸曞灚瀵岄梺闈涚墕濡瑧澹曢悽鍛婄厱閻庯綆鍋呯亸浼存煏閸パ冾伃濠殿喒鍋撻梺鏂ユ櫅閸熶即藝閺夋娓婚柕鍫濆暙閻忣亝銇勯妸銉伐闁伙絿鍏橀獮鎺楀箣閺傝法澧梺纭呭亹鐞涖儵骞婇敐澶娢ㄩ柨鏂垮⒔閻﹀牓姊哄Ч鍥х伈婵炰匠鍕浄婵犲﹤鐗婇悡鐔煎箳閹惰棄绀夐幖娣妼缁€鍡涙煙閻戞﹩娈曢柛瀣姍閹綊宕堕鍕濡炪伅浣稿暊閺€浠嬫煟閹邦厽缍戦柣蹇ラ檮閹便劌螣缁嬪灝顬嬬紓渚囧枛椤嘲顕i鈧畷濂告偄閸濆嫬濡囬梻鍌氣看閸嬪嫬煤閵堝鏁勯柛娑欐綑閻掑灚銇勯幒宥囧妽缂佲偓鐎n喗鐓欐い鏂垮悑閸嬨儲銇勯姀鈥冲摵闁糕斁鍋撳銈嗗笒鐎氼剟鎷戦悢鍝ョ闁瑰瓨鐟ラ悘鈺呮煟閹烘挻銇濋柡灞剧洴楠炲洭顢欓梻鏉戭棜闂備椒绱徊浠嬪Χ缁嬫娼栨繛宸簻瀹告繂鈹戦悙瀵割暡闁搞劋绲婚悘瀣⒑閸涘﹤濮﹂柛鐘崇墵閹锋垿鎮㈤崗鑲╁帾婵犵數鍋涢悘婵嬪礉濡や椒绻嗛柟缁樺笧婢ф稑菐閸パ嶈含妞ゃ垺绋戦オ浼村川椤撶媭鍋ч梻鍌欑濠€閬嶅礂濡崵顩查柛顐f礀閽冪喖鏌ㄥ┑鍡橆棡闁稿海鍠栭弻鏇$疀閵壯咃紵濠电偛鐗勯崐婵嗩潖閾忓湱鐭欐繛鍡樺劤閸撻亶姊洪悷鐗堝暈闁诡喖鍊块妴浣割潩鐠轰綍銊╂煃鏉炴媽鍏屾い锔芥緲椤啴濡堕崱妤€袝闂佺ǹ顑呴幊妯虹暦閹剧粯顥堟繛鎴i哺鐎靛矂姊洪棃娑氬婵☆偅顨堢划顓㈠箳閹惧彉绨婚梺鎸庢煥閻忔繂鐣甸崱娑欑厱闁崇懓鐏濋悘鑼偓瑙勬礃椤ㄥ﹪骞婇弽顓炵厸闁告劖鍎抽弲顓㈡⒒閸屾瑨鍏岄柟铏崌椤㈡岸顢橀姀鐘碉紱闂佺粯鍔曢崥鈧柣鎺戯躬閺屾洘绻涢悙顒佺彆闂佺粯鎸诲ú鐔煎箖濡ゅ懏鏅查幖绮光偓鑼嚬闂佽绻愮换鎺楀极閸濄儲顫曢柟鐑樻尰缂嶅洭鏌曟繝蹇曠暠缁剧偓濞婇幃妤冩喆閸曨剛顦ㄩ梺鎸庢磸閸ㄨ棄鐣峰ú顏勭労闁告劏鏅涢鎾绘煛婢跺苯浠у褎顨婇妴浣肝熼懡銈囩槇闂佹眹鍨藉ḿ褑鈪撮梻浣烘嚀閸㈡煡宕锔绘晣濠靛倻枪濡炶棄霉閿濆洦鍤€闁哄濮电换婵嬫偨闂堟稐绮堕梺瀹︽澘濡块柛鎺撳笒椤撳吋寰勬繝鍕毇闂備胶枪閻ジ宕戝☉銏犲嚑濞撴埃鍋撻柡宀€鍠栧畷婊嗩槾閻㈩垱鐩弻锟犲川椤旇棄鈧劙鏌$仦璇插闁诡喓鍊濆畷鎺戔槈濮楀棔绱�