怀孕后经常呕吐,怎么办?
约有半数以上的妇女在停经6 周以后开始出现头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等,称“早孕反应”。这可能与体内人绒毛膜促性腺激素增多、胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少及胃排空时间延长有关。呕吐的严重程度和持续时间因人而异,多数在孕12 周左右自动消失。
处理办法:
● 注意合理安排饮食,少量多餐,不强迫进食。
● 饮食宜清淡、爽口、不油腻。
● 空腹容易诱发呕吐,可备用喜爱的零食,如饼干、坚果类、葡萄干、水果等,随时食用。
● 姜味饼干和其他含姜的食物有助于抚慰胃的不适。
● 夏季可多饮绿豆汤、西瓜汁等。
● 消除思想顾虑,保持心情舒畅。
● 保证充分的休息和睡眠。
● 早孕反应严重者,如频繁剧烈呕吐、呕吐内容物有咖啡样物或胆汁、尿少等,需及时就医。