55岁阿姨半马女子组夺冠,“找好自己的节奏是关键”
齐鲁晚报: 大众报业·齐鲁壹点 记者 李梦瑶
11月19日,“预防为主 生命至上”2023山东消防主题马拉松在淄博文昌湖鸣枪起跑。1小时49分41秒,半马女子组冠军诞生,55岁的魏承玲拿到人生第一个马拉松冠军。
“太激动了,第一次拿冠军,之前最好的成绩是第十名!”魏承玲赛后难掩激动。她是2016年退休后与马拉松结缘的,今年已经跑了8年了。“当时身体不太好,血压高,腰疼,听说跑步有益于身体健康,我就开始慢慢尝试,没想到喜欢上了这项运动。”
从3公里到5公里再到10公里、20公里,全马40公里,魏承玲一步步突破自己的极限,只要听说哪里有比赛,她总想去试一试。“大大小小的比赛参加了有20多次了,这次在文昌湖的马拉松是所有比赛中环境最优美的一次。”魏承玲说。
“跑步不能盲目去攀比,尤其是到了这个年纪,更要有自己的节奏,才能一步步提升自己。”魏承玲在跑步中逐渐有了体悟,“其实生活也是如此,祝愿每个人都找准让自己自洽的节奏。”