Re: 47岁女跑者,连续1074天,每天4点半起床跑8公里,她现在咋样了?
在这100天跑步的过程中,孙姐记忆最深的是一次零下16度的跑步。那天,青岛下雪了,地上全是雪水,踩上去脚底打滑,风刮到脸上都木了,挣扎了半天,孙姐还是准备好了手套、护膝等保暖物品,冒着寒风冲了出去。那天,她跑了6公里,当时还没什么感觉,回到家之后才感觉到整个人都冻麻木了,在水龙头下冲了半小时才有感觉,“当时就想他喵的这是有病吗?”
坚持从来都不是永不动摇,而是犹疑着退缩着心猿意马着一步三停着,还在往前走。[/b]对孙姐来说,这100天的日子,用这句话形容恰如其分。
闯过这最难熬的100天之后,孙姐发现,跑步已经成为了她的习惯,“很明显的就是,第二年冬天,每天出去跑步已经成了习惯;第三年的冬天,都忘了自己是怎么下来的,感觉跟吃饭上班一样,成为生命中不可或缺的了。”
在这100天之后,坚持1000天跑步的目标,变得清晰可见。
3、每天8公里,坚持1000天
之后,第一个线上半马,第一个线下半马,第一次全马……这些跑步的目标一个个被完成。春夏秋冬,孙姐都坚持跑步,风雨无阻,不管出差还是有急事都会提前安排好照常跑步。
“既迎来别人的赞美,也受到无数人的质疑,赞美的夸我能坚持有毅力,质疑的说我天天跑对膝盖不好……跑步的过程只有自己知道,放空自己,与自己对话,倾听身体的声音,心随着脚步有节奏的跳动,那种感觉是美妙的。”
确实,当你跑着跑着,跑步就成为了乐事。