转折发生在2014年。年初的时候，公公去世。年尾的时候，孙姐的母亲去世了，“我妈妈是40多岁生的我，去世前也因为生病遭了很多罪。”因为家里老人接连去世，孙姐一直没有走出来，稍微遇到点事就哭，整天以泪洗面，抑郁到了极点。
身边的朋友看她整日状态不好，就想让孙姐也跑跑步，就拉她进了一个跑步群。进群之后，孙姐也没立刻开始跑步，而是整天看着别人在群里打卡，“我当时觉得怪不好意思的，不知道怎么开始跑，也不会跑，又怕别人笑话。”
就这么看了几个月，直到6月份，有一件事让她彻底行动了。6月1日长江客轮沉没，群里的群主早上发了一段话：每次有灾难都有奇迹发生，一定要做活下来的那百分之几人。“这句话简直是醍醐灌顶，我在想，如果遇上灾难，我有没有这个能力做活下来的那几个人？”就这样，孙姐开始了跑步。
2015年6月3日，孙姐第一次跑步。那天晚上，她在小区跑了1.6公里，其实说是跑，跟走也差不多，用了快16分钟。跑完之后，孙姐还岔气了，腿疼到不行。更奇怪的是，晚上还兴奋得睡不着，因为跑步失眠了一夜。
之后又连续跑了一星期，结果因为姿势不对，导致脚踝肿了。这一肿就是半个月，在这半个月中，孙姐还继续坚持跑步，“太任性了，每天敷药，但怎么也不见好，连鞋都穿不上了。”