Re: 48岁极限跑者丨计划从南极跑到北极,最多一天跑了90公里
白斌:是在2011年跑古丝绸之路时产生的这个想法。那时总路程有1万多公里,但跑下来感觉并不困难,每天跑七八十公里,跑完还能做1000个俯卧撑。我就在想,还有什么路线可以挑战一下?我想到了地球的两端,从南极跑到北极,这是地球上最长的一条线路,也是很完美的一条线路。
我想挑战一个真正的高度。当初跑一万公里,其实没有挑战到位,没有达到自己的极限,希望南北极跑能够让自己尽情地发挥、跑够。我还希望通过自己身体力行的奔跑,让外国人知道,我们中国人在耐力跑方面是个什么水平。同时通过这样奔跑,我相信也会带动更多的人真正跑起来,对于全民健身也是一个很好的推动。
新京报:为此做了哪些准备?
白斌:也没有刻意去做什么准备。这十几年来,我一直在不间断地跑步,不断地在训练自己、提升自己,去挑战这条线路其实也是一件很自然的事情。但在跑完古丝绸之路后身体有点承受不了,想休整5年之后再进行。后来又因为一些客观原因耽搁了两年,到今年春节,我觉得不能再等了,必须马上去做这件事情。
新京报:为什么觉得不能再等了?
白斌:我今年已经48岁了,想要做一些挑战自己极限的事情,就得抓紧时间了。其实在长距离耐力跑这个项目上,我感觉自己正处在状态最好的时候。因为经历了十多年的训练和比赛,我的身体机能和经验积累都已经达到了一定的程度,正适合完成对自己的挑战和超越。
宁肯多跑一步也不会少跑一寸
新京报:这次南北极跑步过程中,都遇到了什么困难?
白斌:南美地形、气候之复杂是我完全没预料到的。从滨海到草原、戈壁,从高原到沙漠都跑过。最近在爬山,每天都要爬升1000米到3000米,而且靠近赤道,温度很高,我今天都打着伞跑了。之前还碰到过下大雪,外面下雪,里面出汗,衣服也没办法换,换了马上又湿了,手感觉都失温了。
在阿根廷的时候还吹过一个月的五级大风,那个风是侧逆风,脚不知道该放哪个点,你想放那个点,风给你放在另外一个点上去。另外,就是身体方面的损伤。在阿根廷时,因为跟大风对抗,差不多十来天的时候,因为长时间不均衡地受力发力,积累到一定程度突然爆发,造成了肌肉方面的损伤。
后来还有一次崴脚了,在秘鲁有一段路,正在翻修,到处都是坑坑洼洼的。又听说有劫匪打劫,晚上跑的时候心里害怕,一不小心就踩坑里了。
白斌在哥伦比亚打着伞奔跑。受访者供图
新京报:受伤以后怎么办?还要接着跑吗?
白斌:我们团队中有专门的营养师,也是物理治疗师,他希望我要多休养。但我认为有些运动中受的伤其实要靠运动来修复,停下来反而不好。我更注重自己的经验积累,在日常跑步的过程中,该怎样调整自己的身体状态,我心里有把握。这些伤也不是致命的,并不是说没办法跑,后来我继续坚持跑步,慢慢也就自己好了。