在影片和健身视频中，阿米尔·汗留着花白的头发和胡须，曾经健硕的身材也胖到走形，完全是一副中年“胖大叔”的模样。
《摔跤吧！爸爸》的导演说，阿米尔·汗没有接受他的建议，戴上假体演绎肥胖大叔，而是通过自己增肥来真实地呈现这个人物角色。
对于如何演绎这个摔跤手人生的两个阶段，导演给出的建议是先拍他的年轻时期，再拍中年肥胖时期。然而，阿米尔·汗却选择了一条与之相反的路。
完美蜕变。
“我选择从肥胖时期开始，因为我在影片中80%都是胖的。”阿米尔·汗认为如果先从年轻时期开始演，到影片结束时自己依然还是胖的，“那样我就不会有任何动力去减肥了。”
为了增肥，阿米尔·汗吃了许多高热量、高脂肪的食物，“布朗尼、巧克力、蛋糕等等，这些几乎每天都吃。”
毫无顾忌的大吃大喝让他的体重在很短时间内就达到了97公斤，体脂含量也涨到了37%。“增重之后我无法快速移动，呼吸也开始困难，走路、坐下、站起来等方式全都变了。”
阿米尔·汗前后身材对比。