在影片和健身视频中，阿米尔·汗留着花白的头发和胡须，曾经健硕的身材也胖到走形，完全是一副中年“胖大叔”的模样。
《摔跤吧！爸爸》的导演说，阿米尔·汗没有接受他的建议，戴上假体演绎肥胖大叔，而是通过自己增肥来真实地呈现这个人物角色。
对于如何演绎这个摔跤手人生的两个阶段，导演给出的建议是先拍他的年轻时期，再拍中年肥胖时期。然而，阿米尔·汗却选择了一条与之相反的路。
完美蜕变。
“我选择从肥胖时期开始，因为我在影片中80%都是胖的。”阿米尔·汗认为如果先从年轻时期开始演，到影片结束时自己依然还是胖的，“那样我就不会有任何动力去减肥了。”
为了增肥，阿米尔·汗吃了许多高热量、高脂肪的食物，“布朗尼、巧克力、蛋糕等等，这些几乎每天都吃。”
毫无顾忌的大吃大喝让他的体重在很短时间内就达到了97公斤，体脂含量也涨到了37%。“增重之后我无法快速移动，呼吸也开始困难，走路、坐下、站起来等方式全都变了。”
阿米尔·汗前后身材对比。 婵炴垶鎸搁ˇ閬嶅春瀹ュ绀傞悗锝庡亝閻掑潡鏌ㄥ☉铏闂佺ǹ绻愰悧鎾汇€傞锕€绀嗛柨鐕傛嫹闂佹寧绋戦張顒傜玻閹邦喒鍋撶憴鍕畵闁靛洤顦甸幃顕€顢曢鍌滎槷婵炲瓨绮犻崗娑氱箔閵忋倕鐤柛鈩冾殘閸樻棃鏌ㄥ☉妯绘拱閻庢氨鍋撳鍕潩椤掑鈻兼繛鎴炴尨閸嬫挾绱撻崘鈺佺仸濠⒀嶅娴滄悂鏁撻敓锟�