35岁的Hill是纽约一个健身教练，平常的日常么，就是每天去私人会所做指导，还会去公园帮帮别人健身
哥们其实有过一段黑历史，27岁那年因生意失败，宅在家里成了一个自暴自弃的胖子。
某天他出门散步觉得神清气爽，就坚持了每天出门走走。慢慢地走路变成长跑，还坚持了下来。
这个习惯改变了他人生，2年后Hill减了差不多100斤，健身还成为了自己的事业。
最近，一档叫《瘦、变胖、再瘦下来》的电视节目找到Hill，提出了一个艰巨的任务：
先吃成胖子，再陪客户一起瘦成闪电...
你敢不敢？
好吧...
对Hill来说，这是个艰难的决定（搞不好意志被摧毁，自己都瘦不回来了呢...）