如何衔接断奶前后宝宝饮食
来源:《郑玉巧育儿百科》
这个月婴儿可吃的蔬菜种类增多了,除了非常刺激性大的蔬菜,如辣子、辣萝卜,基本上都能吃,只是要注重烹调方法,尽量不给婴儿吃油炸的菜肴。跟着季候吃时令蔬菜是比较好的,尤其是在北方,反季节菜都是大棚菜,营养价值不比大地菜。最佳也跟着季候吃时令水果,但柿子、黑枣等不宜给婴儿吃。
● 断奶并不料味着就不喝牛奶了。牛奶需要一直喝下去,纵然过渡到正常口腹,1岁半之内的婴儿,天天也应该喝300～500毫升牛奶。以是,这个月的婴儿天天还应该喝500～600毫升的牛奶。
● 最省事的喂养体式格局是逐日三餐都以及大人一起吃,加两次牛奶,可能的话,加两次点心、水果,假如没有这样的时间,就把水果放在三餐主食往后。有母乳的,可在夙起后、午睡前、晚睡前、夜间醒来时喂奶,尽量不在三餐前后喂,以免影响进食。
● 有的妈妈认为断乳了,就一点也不克不及给宝宝吃了,只管乳头很胀,也要忍。其实,假如服用维生素B6回奶,婴儿可继续哺乳,出现乳头胀痛时,还是可让婴儿帮助吸吮,能很快缓解妈妈的乳胀,以免形成乳核。