山东省开选10项健康陋习
商报济南消息（记者 杨芳）记者昨天从省卫生厅举行的新闻发布会上获悉，由省爱卫会办公室、省卫生厅、省疾病预防控制中心联合举办的“健康山东行动·健康风向标”10项健康好习惯和10项健康陋习公众评选活动，正式开始，为期2个月。
据省卫生厅副厅长李仲军介绍，近年来，居民的疾病谱和死因谱发生了重要变化，与生活方式和日常行为密切相关的疾病成为严重威胁群众生命与健康的重要公共卫生问题。根据全省传染病网络直报系统监测显示，2010年全省共报告甲乙丙类法定传染病30种，报告发病总数为28万例，报告死亡322例，报告发病率为297.14/10万，报告死亡率为0.34/10万，病死率为0.11%。这些传染病大都通过呼吸道、消化道等途径传播，与群众的行为方式和卫生习惯密切相关。
一些原来以老年患者为主的慢性疾病，现在已经有“年轻化”的趋势。而与之对应的居民健康相关知识与行为能力却不容乐观。2008年全省居民健康素养抽样调查显示，全省居民具备健康素养的总体水平仅为8.16%。对于生活方式病，真正的危害不是来自疾病本身，而是来自对危害健康的因素认识不足，不了解生活方式与疾病的关系，没有形成“健康生活方式”的概念。
“从改变公众的认识和行为入手，是做好新时期疾病预防控制工作的必然选择。健康教育是最好的疫苗。”李仲军表示，我省自启动“健康山东”行动以来，全省已经开展了各种类型的健康活动。昨天，“健康山东行动·健康风向标”10项健康好习惯和10项健康陋习公众评选活动，正式启动；此前卫生部门筛选出了19项备选健康好习惯和18项健康陋习，供公众投票选择。
健康好习惯有饭前便后正确洗手、经常开窗通风换气、及时进行预防接种、适量运动、规律起居，每天保持7-8小时睡眠等。
健康陋习有随地大小便、吐痰，公共场所吸烟、共用毛巾等洗漱用品、超速行驶，酒后驾车，口味重，爱吃高盐、腌制食品，长时间用电脑、看电视，滥用抗生素，乱养宠物等。